こんにちは、Jisukeです！
皆さんは、「自分には何の強みも無い」もしくは「自分の強みが何かまったく分からない」って思うときはありませんか？
ちなみに私は、前者の方でした(笑)
そこで、私が自分の強みを知るために出会ったのが【VIA 強みテスト】です。
今回は、自分の強みを科学的根拠を元に無料で知れるツール【VIA 強みテスト】を解説していきたいと思います。
この記事は、以下の人にオススメです！
- バイトの面接や就職のエントリーシートなどに書きたい長所が見つからない人
- 自分の強みを生かしたキャリアを歩みたい人
VIA 強みテストとは？
VIA 強みテストとは、ポジティブ心理学者のクリストファー・ピーターソン博士とマーティン・セリグマン博士が開発した、自分の強みを診断できるツールのことです。
このツールを利用すると、あなたの24個の強みが1位から24位までのランキング形式で発表されます。
☆24種類の強み
- スピリチュアリティ
- 好奇心
- 創造性
- 寛容さ
- 自律心
- 知的柔軟性
- 勇敢さ
- 誠実さ
- 親切心
- 向学心
- 希望
- 公平さ
- 審美眼
- 思慮深さ
- リーダーシップ
- 社会的知性
- 愛情
- 忍耐力
- 慎み深さ
- チームワーク
- ユーモア
- 感謝
- 大局観
- 熱意
そして、上位５個の強みがあなたを特徴づける強みになります。
つまり、自分の上位５個の強みを理解した上で、自分の強みをキャリヤやライフスタイルに応用していくことが可能になります。
また、下位５個の強みは、何か物事を取り組む時にこれらの強みを発揮しづらいと考えると良いかもしれません。
決して、あなたの弱い部分ということではないので、落ち込む必要はないです！
ここで、本当に科学的根拠のあるテストなのか疑問に思った方もいると思います。
しかし、VIA 強みテストが受けれるサイトには、ちゃんと実績が書かれていました。
米・VIA研究所が提供するこの診断ツールは、世界１９０カ国、２６０万人以上の人々に使用された、最も信頼のおけるものの一つです。
http://www.positivepsych.jp/via.html
VIA 強みテストのやり方
それでは、ここで具体的なやり方について解説していきます！
まず、サイトに飛びます。
①言語を日本語に変換する
左上にある「言語を選択」から日本語を選択します。
②VIA調査に登録する
次に、「氏名」「メールアドレス」「パスワード」を入力します。
そして、利用規約をよく読んで一番下の〇にチェックをして「今すぐ登録」を押します。
※ちなみに、上の〇を押すとメールマガジンが送られてきます。
③ログインして調査開始
登録が完了したら、再度サイトにログインをして画面上の指示に従い始めてください。
全120問の質問に答え終わると、あなたの24個の強みがランキング形式で分かります！
私は、だいたい２０～３０分ぐらいかかりました。
私の結果は、こんな感じでした。
１位 スピリチュアリティ
２位 好奇心
３位 創造性
４位 寛容さ
５位 自律心
実は、先ほど紹介した『☆24種類の強み』の紹介順が私の結果でした。(笑)
まとめ
今回は、VIA 強みテストについて解説させていただきました。
調査結果はあくまでスタートに過ぎず、それをを元に上位１～５位の自分の強みをさらに磨いて向上させることが大切です。
これらは、あなたにとっての重要な価値観や個性を形成していくための要素になるでしょう。
そして、反対に下位１～５位の強みは、自分にとって足りない強みであることも忘れてはいけません。
それを念頭に入れておくことで自分が得意なことは自分で行い、不得意なことは他の人に頼ることだってできます。
全てを自分一人で解決しようと悩む必要も無くなると思います。
少なくとも私は、自分の強みが見つかって「何も分からない」という不安が無くなり気持ちが楽になりました。
最後までご覧いただきありがとうございました！
コメント